Yoga
01.
Yin Yoga im Verlauf des Jahreskreises
Schwinge tief mit deiner ureigenen Melodie & tauche sanft in deine innere Welt ein.
02.
Yoga-Kurs
Jeden Dienstag biete ich eine besondere Yogaeinheit in der Gruppe an. Die Gruppengröße ist auf 9 Teilnehmer beschränkt. Dies ermöglicht mir ein individuelles Einfühlen und Arbeiten mit Dir…
03.
Yogatherapie
Mit der Yogatherapie begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Körper erspüren und verstehen zu lernen. Es geht um Wahrnehmung der eigenen Grenzen und die Sprache, die jeder Körper spricht…
Yin Yoga
Yin Yoga im Verlauf des Jahreskreises



Schwinge tief mit deiner ureigenen Melodie & tauche sanft in deine innere Welt ein. Lass dich von der Magie des Kreises daran erinnern, dass wir uns selbst immer wieder neu begegnen dürfen.
Veranstaltungsort:
Ergo- und Physiotherapie ProVital, Hanns-Eisler-Str. 1, 02625 Bautzen
Preise: Einzelteilnahme 39€. Zahlung bei Reservierung.
Buchung von mind. 2 Terminen 37€. Buchung des gesamten Jahreskreises 32€/je Termin.
Zahlungsbedingungen: Die Bezahlung ist bei Buchung fällig.
Eine Stornierung ist bis 14 Tage vor der Veranstaltung kostenfrei möglich, bis 7 Tage vor der Veranstaltung fallen 50% der Kosten an, bei Stornierung ab 7 Tage vor der Veranstaltung entstehen 100% Stornokosten.
immer dienstags
Yoga-Kurs dienstags
19:00 - 20:30 Uhr

Einzelteilnahme 20 €
Preisvorteile:
10er Karte (13 Wochen gültig) 170 €
Monatsabo (mtl. kündbar) 60 €





Jeden Dienstag biete ich eine besondere Yogaeinheit in der Gruppe an. Die Gruppengröße ist auf eine kleine Zahl von Teilnehmern beschränkt. Dies ermöglicht mir ein individuelles Einfühlen und Arbeiten mit Dir. In mein Yoga fließen das Vinyasa-Prinzip, Ansätze der Spiraldynamik ® und Elemente des Yin-Yoga ein. Neben der Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, geht es vor allem um das Erspüren deines Körpers und die Schulung Deiner Wahrnehmung z.B. in Bezug auf Deine Atmung. So soll ein tiefes Körperverständnis integriert werden, welches Dir den achtsamen Umgang mit Dir und Deinen Grenzen ermöglicht.
Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die körperlich eingeschränkt und Vorerkrankungen mitbringen (z.B. Bandscheibenvorfälle, Atemwegserkrankungen, Rheuma, Osteoporose etc.)
Spiraldynamik - Anatomisch richtig üben
Yogatherapie


Mit der Yogatherapie begleite ich Menschen dabei, ihren eigenen Körper erspüren und verstehen zu lernen. Es geht um Wahrnehmung der eigenen Grenzen und die Sprache, die jeder Körper spricht. Die Körperwahrnehmung macht unser tiefstes Inneres sichtbar, hörbar, spürbar und bietet die Möglichkeit, das eigentliche Selbst zu erkennen.
Außerdem geht um eine Art Bewegungslernen und im Kern um den funktionellen Aufbau des Körpers. Von Natur aus verfügen wir über sehr intelligent aufgebaute Strukturen – ein Potential, das wir oftmals nicht ausschöpfen oder sogar unfähig sind es überhaupt zu nutzen.
Gründe dafür sind z.B. Traumata körperlichen, geistigen und seelischen Ursprungs, schwere Themen die wir generationsübergreifend tragen und vor allem Dysbalancen in der Lebensenergie.
Es kommt zu Fehlhaltungen, die unseren Bewegungsapparat stark abnutzen und schädigen. Verschiedene chronische Erkrankungen mit Schmerzsymptomatiken, aber auch psychische Leiden sind die Folge.
Während der Therapie integriert sich im Körper ein echtes Verständnis über seine ureigene Funktion. Ich begleite einen Erkenntnisprozess im Menschen, der akute Beschwerden lindert, vor allem aber nachhaltig wirkt.
Ablauf: Es erfolgt eine ausführliche Erstanamnese mit nachfolgender Fallanalyse. (Dauer 90-120 Minuten). Daraufhin erstelle ich einen individuellen Therapieplan. Die Anzahl der Termine ist je nach Fall verschieden.
Es besteht in Absprache Möglichkeit die Heilimpulse Homöopathie in die Therapie mit einzubeziehen.

Kraftort Mensch...
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